Pentingnya Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Kulit

Redaksi    Senin, Agustus 05, 2024    Comment   

Pentingnya Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Kulit

Pentingnya Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Kulit. (Gambar ilustrasi)

JAKARTA - Menjaga kesehatan kulit adalah bagian penting dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Dr. Litya Ayu, Sp.DV, FINSDV, seorang dokter spesialis kulit dari Senopati Skin Center, menekankan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat dalam menjaga kesehatan kulit. 

Dalam acara bincang-bincang tentang penggunaan suplemen dalam penanganan jerawat di Central Park Jakarta, Dr. Litya menyatakan bahwa kesehatan optimal bisa dicapai dengan menjaga gaya hidup yang baik.

Tiga Pilar Kesehatan: Olahraga, Istirahat, dan Nutrisi

Menurut Dr. Litya, gaya hidup sehat dimulai dengan olahraga rutin, istirahat yang cukup, dan nutrisi yang tepat. 

Ketiga elemen ini saling mendukung untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. 

Olahraga membantu sirkulasi darah yang baik dan membuang racun dari tubuh, sedangkan istirahat yang cukup memberi waktu bagi tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. 

Nutrisi yang baik memastikan tubuh mendapatkan semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk mempertahankan fungsi optimal, termasuk menjaga kesehatan kulit.

Peran Penting Antioksidan

Selain itu, Dr. Litya juga menyoroti pentingnya asupan antioksidan untuk mencapai kondisi kesehatan optimal. 

"Kita butuh antioksidan untuk melawan radikal bebas," katanya. 

Radikal bebas bisa berasal dari berbagai sumber seperti sinar matahari, polusi, stres, dan makanan yang tidak sehat. 

Antioksidan membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas ini.

"Antioksidan adalah zat yang berfungsi untuk mencegah kerusakan akibat radikal bebas," jelas Dr. Litya. 

Meski tubuh sudah memiliki mekanisme pertahanan alami, asupan tambahan antioksidan dari luar bisa sangat bermanfaat. 

Antioksidan dapat membantu menjaga kelembapan kulit, memudarkan bintik hitam, mengurangi risiko kanker kulit, dan mengurangi peradangan kulit, termasuk yang disebabkan oleh jerawat.

Pendekatan Holistik untuk Kesehatan Tubuh

Dr. Litya juga menekankan pentingnya pendekatan holistik dalam menjaga kesehatan tubuh. Stres harus dikelola dengan baik, dan ini tidak hanya melalui suplemen dan vitamin, tetapi juga dengan gaya hidup sehat. 

Olahraga, pola makan bersih, dan istirahat yang cukup adalah bagian penting dari mengelola stres. 

"Olahraga dapat membantu mengurangi stres," katanya, mengingatkan kita akan pentingnya keseimbangan dalam semua aspek kehidupan.

Kisah Sukses: Wulan Guritno

Aktris dan pemengaruh, Wulan Guritno, membagikan pengalamannya dalam menerapkan gaya hidup sehat untuk kesehatan tubuh dan kulitnya. 

"Aku sudah mengganti pola makan, rutin berolahraga, dan berusaha tidur cukup di waktu yang tepat," kata Wulan. 

Dia juga mengakui bahwa mengonsumsi suplemen antioksidan membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan.

Setelah beberapa bulan mengonsumsi suplemen antioksidan yang mengandung astaxanthin, Wulan merasakan perbedaan yang signifikan. 

"Biasanya kulitku berminyak dan gampang berjerawat, tapi sekarang mulai berkurang," katanya. 

Antioksidan membantu menjaga kulitnya tetap lembap dan kenyal, serta mengurangi produksi minyak berlebih.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan memperhatikan asupan nutrisi, termasuk antioksidan, kita semua bisa mengambil langkah positif untuk menjaga kesehatan kulit kita. 

Jadi, ayo mulai langkah kecil hari ini untuk masa depan yang lebih sehat!

Mengungkap Rahasia Gel Aloe Vera untuk Bekas Luka yang Tidak Terlihat

Redaksi    Kamis, Februari 08, 2024    Comment   

Mengungkap Rahasia Gel Aloe Vera untuk Bekas Luka yang Tidak Terlihat

Gambar ilustrasi. Mengungkap Rahasia Gel Aloe Vera untuk Bekas Luka yang Tidak Terlihat.

JAKARTA - Bekas luka menjadi salah satu aspek yang mengganggu dari proses penyembuhan luka pada tubuh. 

Meskipun terlihat sebagai masalah yang sepele, beberapa bekas luka sering kali bertahan dan mengganggu penampilan seseorang.

Menanggapi hal ini, Derma Express merilis sebuah siaran pers yang memberikan solusi bagi mereka yang mengalami masalah bekas luka yang membandel. 

Salah satu solusi yang mereka tawarkan adalah penggunaan minyak kelapa. Menurut siaran pers tersebut, cara mengurangi bekas luka adalah dengan mengoleskan 2-3 sendok makan minyak kelapa pada bekas luka, lalu melakukan pijatan lembut. 

Pijatan ini dijelaskan dapat membantu menghilangkan bekas luka dengan merangsang proses penyembuhan jaringan.

Selain menggunakan minyak kelapa, eksfoliasi kulit juga disarankan sebagai cara efektif untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan lapisan kulit yang rusak pada bekas luka. 

Proses pengelupasan ini dijelaskan dapat merangsang reproduksi kolagen, yang membantu membentuk jaringan baru pada kulit.

Selanjutnya, siaran pers tersebut juga menyarankan penggunaan gel atau krim yang mengandung bahan-bahan seperti aloe vera, allantoin, dan cepalin untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat membuat bekas luka menjadi lebih gelap.

Untuk perawatan yang lebih lanjut, Derma Express menawarkan Spot Free Treatment yang diklaim mampu menghilangkan berbagai jenis bekas luka, termasuk bekas gigitan nyamuk dan stretch mark, serta mencerahkan kulit. 

Perawatan ini menggunakan teknologi canggih dan dilakukan oleh dokter profesional.

Bagi mereka yang mengalami bekas luka jenis keloid, siaran pers tersebut menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter di Derma Express untuk melakukan suntik keloid guna mengurangi ukuran keloid.

Dengan berbagai solusi yang ditawarkan, Derma Express berupaya memberikan bantuan bagi mereka yang mengalami masalah bekas luka yang membandel, sehingga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kualitas hidup mereka.

Area Tubuh yang Tidak Cocok Diberi Pelembab Menurut Dokter Kulit

Redaksi    Kamis, Februari 01, 2024    Comment   

Area Tubuh yang Tidak Cocok Diberi Pelembab Menurut Dokter Kulit

Area Tubuh yang Tidak Cocok Diberi Pelembab Menurut Dokter Kulit. Ilusteasi perawatan kulit (Pexels/ cottonbro studio)

JAKARTA - Dokter kulit dari Universitas Udayana, Dr. Ricky Maharis, Sp.KK, memberikan penjelasan mengapa sebagian area tubuh tidak dianjurkan untuk menggunakan krim pelembab. 

Dalam acara peluncuran CeraVe di Senayan City, Jakarta, pada hari Rabu, Dr. Ricky menyatakan, "Pelembab itu sangat baik untuk tubuh, bahkan dapat membuat awet muda apabila dengan rutin diaplikasikan sejak muda, namun, ada beberapa bagian yang sebaiknya tidak diberikan pelembab."

Menurut Dr. Ricky, area-area tertentu seperti ketiak, lipatan paha, lipatan bokong, dan terutama bagian selangkangan sebaiknya tidak diberi pelembab. 

Ia menjelaskan bahwa lipatan-lipatan tubuh telah memiliki tingkat kelembaban yang cukup tinggi, sehingga penambahan krim pelembab dapat menyebabkan masalah kesehatan.

"Menggunakan pelembab di lipatan tubuh tidak disarankan, karena di bagian-bagian itu seperti lipatan ketiak, lipat paha, selangkangan, itu sudah memiliki sel minyak yang lebih, dan tidak boleh keadaannya terlalu lembab. 

Bila terlalu lembab, jamur dan bakteri akan tumbuh di situ, sehingga infeksi," tambah Dr. Ricky.

Dr. Ricky menekankan pentingnya pemilihan krim pelembab yang sesuai dengan jenis kulit dan memerhatikan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. 

Ia menyarankan agar krim pelembab dioleskan saat kulit masih sedikit basah setelah mandi, sehingga mudah diserap oleh kulit.

"Penting untuk memilih krim pelembab yang sesuai dengan jenis kulit dan memerhatikan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Selain itu, konsistensi penggunaan yang rutin akan membantu mencapai manfaat yang optimal untuk kulit," ungkapnya.

Dr. Ricky juga menjelaskan bahwa krim pelembab dapat membantu memperbaiki fungsi barier alami kulit yang penting untuk melindungi kulit dari infeksi dan iritasi. 

Beberapa krim pelembab yang baik juga mengandung bahan-bahan aktif seperti vitamin, antioksidan, dan tabir surya SPF 30 untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

"Dengan demikian, pemilihan dan penggunaan krim pelembab yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit," tutup Dr. Ricky.

3 Manfaat Berlian Untuk Perawatan Kulit Wajah

Redaksi    Sabtu, September 24, 2022    Comment   

3 Manfaat Berlian Untuk Perawatan Kulit Wajah

3 Manfaat Berlian Untuk Perawatan Kulit Wajah. Produk serum berlian dari jenama kecantikan lokal Somethinc (Ho/Somethinc)

BorneoTribun Jakarta - Penggunaan berlian pada perawatan kulit wajah sebagai serum hingga bedak saat ini menjadi tren. 

Batu kristal jenis ini dianggap memiliki khasiat yang sangat baik bagi kulit.

Berlian untuk perawatan kulit wajah sudah dilakukan sejak jaman dulu, di mana bubuknya digunakan untuk mencerahkan kulit.

Selain mencerahkan, berlian juga bermanfaat untuk menghaluskan dan menenangkan kulit kemerahan.

Manfaat dari berlian ini digunakan oleh jenama kecantikan lokal Somethinc sebagai serum terbarunya, Diamond Phyto Stem Cell. 

Pendiri Somethinc Irene Ursula mengatakan bahwa serum tersebut mampu memperbaiki tekstur kulit hingga memberikan efek kilau.

Berikut ini adalah tiga manfaat dari penggunaan berlian pada kulit wajah, berdasarkan siaran resmi Somethinc, Jumat.

1. Membuat wajah lebih cerah

Kilau dari berlian memantulkan efek bersinar dan mengatasi permasalahan warna kulit yang tidak merata, pori-pori yang besar, serta kerutan yang sudah mulai muncul. 

Molekul berlian akan memberikan radiance atau kilau wajah secara alami, sehingga wajah pun terlihat muda dan bercahaya.

2. Menghaluskan tekstur kulit dan pori-pori

Berlian adalah batu kristal yang paling keras, sehingga menjadikannya eksfoliator yang sangat bagus. 

Saat digerus menjadi bubuk yang sangat halus, berlian bisa membantu untuk mengangkat sel kulit mati, menstimulasi produksi kolagen, mengurangi efek buruk matahari dan melembabkan kulit. 

Hasilnya, kulit terasa mulus, dan juga halus.

3. Menenangkan kulit kemerahan

Untuk produk serum yang terbaru ini, Somethinc bisa menggabungkan kandungan bahan yang memberikan efek menenangkan, yaitu Guaiazulene. 

Gabungan kedua kandungan ini pun bermanfaat untuk menenangkan kulit kemerahan.

Kandungan Guaiazulene ini juga menjadi antioksidan yang kuat sehingga bisa membantu penggunanya mencegah penuaan dini.

Oleh: Maria Cicilia Galuh Prayudhia/Antara

Editor: Yakop